Tip:
Highlight text to annotate it
X
Învățare inteligentă pentru toți
De ce ne întindem dimineața?
Ca să putem dormi mai mult de două ore.
Nu.
Aștepta.
Iti voi explica.
Când ne trezim dimineața, ne căsăm și ne întindem brațele și picioarele.
Această căscată și întindere coordonată este denumită pandiculare.
Am crezut că este denumită calcul.
Asculta doar.
Când dormim, nu desfășurăm nici o activitate.
Prin urmare, ritmul cardiac devine lent și fluxul sanguin este scăzut.
De asemenea, cât mai mulți oameni se află în aceeași poziție pentru ore lungi, muschii lor devin rigizi și strânși.
Astfel, o întindere bună dimineața ne trezește corpul.
Ea readuce ritmul cardiac la normal, îmbunătățind fluxul de sânge către diferite părți ale corpului.
Extinderea, de asemenea, slăbește și realiniază muschii rigizi, făcându-i mai flexibili și pregătiți pentru ziua următoare.
Pentru mai multe videoclipuri educative, vizitați http://www.SmartLearningforAll.com
De asemenea, nu uitați să vă abonați la canalul YouTube.