Tip:
Highlight text to annotate it
X
Astăzi vom fi de luare de nucă de cocos iaurt chefir. Este grozav pentru o alternativă lactate gratuit pentru cei dintre voi care nu mai poate avea iaurt lactate.
Deci, în alegerea dumneavoastră de nucă de cocos. Vrei pentru a obține unul ca toate albe, și nu are nici o
pete pe ea
și e frumos și greu, astfel încât să știi că are o mulțime de apă în interiorul.
În primul rând, vom lua acest satâr,
să-l utilizați pentru a deschide nucile de cocos Thai
si nu suntem de gând să utilizeze un cutit de bucatar, deoarece se va rupe.
Mă tăiere asta la un unghi, deoarece există o suprafață sub care are o
concaveness ușoară până la ea. Deci, putem merge mai târziu, în
și deschide la fața locului în sus.
Vom utiliza o parte din colțul satâr de a conduce acest drept în suprafață
de nucă de cocos. OOO! Haha!
Ooo, în regulă.
Hehehe. Ha! Bine.
Deci, poate doriți ochelari on pentru această parte a rețetei.
Avem de a face cu apă de nucă de cocos. După *** puteți vedea, acesta are tendința de a
fi exploziv.
Se poate obține un pic murdar din timp în timp. Deci, acum că l-am deschis, putem vedea că frumos
alb corporal. Apa arată limpede.
Deci, știm că avem o nucă de cocos bun.
Deci, am luat acest screper puturos de avocado care voi folosi ca o racletă de nucă de cocos.
Acest drept aici
este bine să fi lăsat peste pe carnea de nucă de cocos, atâta timp cât nu e crocante sau greu.
Deci, ne-am luat o bucată frumoasă de carne de nucă de cocos.
Și noi suntem doar decolarea Crunchies suplimentare și apoi
în blender Vitamix.
Toți vreți să-l gust?
Uită-te la asta.
Adică serios, *** ar fi,
Adică, asta e bine.
Asta e proaspăt, bine. Mă duc să mănânc asta. Mmmm.
Deci, avem cea mai mare parte din lor. E destul de gol.
Hehehe.
Pentru a face această parte, nu doar că același lucru. Doar vin la ea așa și voila!
Sunt exercită controlul de sine extrema de a nu manca mai mult de ea.
Nucă de cocos proaspete gust total diferit. Ea nu are nici un adaos de zahăr. Are
e dulceața naturale proprii, dar este într-adevăr o aroma foarte ușoară.
Pe site-ul, există o legătură despre avantajele de nucă de cocos.
Carne de nucă de cocos este
ferm și suculent. Încântător! E un fel de umed. Mmmmm!
E foarte reconfortant. E foarte bun pentru femeile care sunt insarcinate sau care alapteaza.
Apa de cocos este, de fapt izotonă. Aceasta înseamnă în esență că un este absorbita
în corpul dumneavoastră foarte ușor, pentru că e ca și ***
același tip de lucru moleculara ca sângele tău.
Deci, asta e înțelegerea mea Angie a acesteia.
Acum am de gând să ia apă de nucă de cocos și izotonică strecoara,
doar în cazul în care am pierdut orice chestii crocante.
Yum!
Am putea bea tot ceea ce chiar acum. Puteți face într-adevăr chefir orice coerența
pe care doriți. Acesta poate fi mai liquidy sau mai groase.
și îmi place al meu să fie ca un iaurt, așa că am făcut doar un pic de
de nucă de cocos de apă. Dacă ați vrut dumneavoastră să fie chefir mai liquidy
trebuie doar să adăugați apă de nucă de cocos mai mult. Începeți cu mai puțin și apoi se adaugă mai mult, dacă doriți să-l.
Bine!
Să vedem *** arată.
Deci, e destul de umed, dar lucru de retinut este în timpul procesului de fermentare
este de fapt mergi la a lua mai gros. Este vorba despre perfect pentru mine. Fiecare lot de
nucă de cocos posesor va depinde de nucă de cocos specifică și modul în care carnea este umed.
Unii carne de nucă de cocos este mai greu și mai ferm și un pic mai uscat
și, uneori, e mai moale si mai umed.
Foloseste-ti intuitia pentru a descoperi cât de gros vrei sa fie. Curga ca merge.
Deci, această parte următoare este în cazul în care vom strecoara iaurt de nucă de cocos, deoarece iese
mult mai cremoasă și pufoasă dacă o tulpina.
Am descoperit acest lucru prin accident o dată, când am crezut că am scăpat ceva
în nucă de cocos. Și am fost
lăcomie încearcă să-l tulpina pentru a salva vasul și apoi mai târziu
cand l-am scos din frigider, am descoperit că era mai ușor
si kefir fluffliest de cocos care l-am avut. Deci,
Voi clatiti acest off și fă-o din nou.
Ok, acum vom merge pentru numărul de tulpina doi.
Da!
Ne place strecurat chefir de nucă de cocos.
Vom face asta încă o dată în borcan.
Deci, tulpina finală merge în borcan, un borcan sigilabil.
Lovely airation
de iaurt de nucă de cocos. Yum! Da!
Tinde pentru a obține un pic murdar, uneori.
Dar, noi avem întotdeauna distractiv atunci când acesta devine cel mai un pic murdar.
Pentru că eu stau aici cu chestia asta și du-te Ursul Pooh pe ea repede. Haha!
Nici măcar nu glumesc!
Nu glumesc, chiar amice. Ca, odată ce am terminat obtinerea totul afară
cu spatula, voi lipi doar
mâna mea acolo și linge degetele mele off la fel ca el. Haha!
Mmmm ...
asta e bine. Heheh. Bine.
Acum vreau doar să vă arăt exact ce voi vorbesc despre cu diferite
Raporturile te cu chefir nuca de cocos. Deci, a verifica acest lucru.
Acesta este modul în care diferite
nucile de cocos poate fi.
Deci, puteți vedea diferenta uimitoare aici.
Acest lucru este de trei nuci de cocos și acest lucru este de trei nuci de cocos.
Deci, acum, vom adăuga demarorului chefir.
Acum, în interiorul început, avem bacterii diferite și drojdii. Adăugați Starter chefir
pentru crema de cocos. Care va fermenta să ne dea de nucă de cocos iaurt chefir. Acum,
se amestecă-l (canto) puțin dragă, se amestecă-l.
Deci, acum am luat-o frumos și mixte.
Mmmm, asta e bine.
În continuare, vom lua un prosop de bucatarie curat. Așezați-l peste iaurt.
Vom lăsa acest aici timp de sapte la zece ore.
După aceea, vom lua prosopul jos,
sigila borcan, și pune-l în frigider pentru 48 de ore.
Nu 24 de ore. 48 de ore. Și apoi le-ați luat dumneavoastră delicioase yummy
lactate fără nucă de cocos iaurt chefir.
E timpul! Aici vom merge! Deschide-l!
Dun Dun Dun!
Ai că frumos, de sus gros, cremos pe acolo?
Acesta este semnul unei fermentare minunat.
Vom da un pic de agitație.
Woo! Noi vă facem să ne lucru aici.
Să-ți spun ce,
există ceva adevăr la sala de sport. Nu e vorba de obtinerea de puternic. Este vorba despre
transportă bagajele în timpul vacanțelor și munca în bucătărie
Haha, ha! Bine!
Nu l-am avea!
Proaspete, pufos, cremos
delicios
Asta e bine, ok?
Trebuie să te încerci asta.
Deci, bună pentru tine.
Bucurați-vă! Have fun face propriul dvs. la domiciliu și nu uitați să ne spuneți despre asta în secțiunea de comentarii de mai jos.
Mmmm, care este atât de bine!