Tip:
Highlight text to annotate it
X
Ca sa imbunatatesti aspectul tenului obosit trebuie sa dormi cel putin 6 ore pe noapte.
semnele lipsei de somn se pot vedea pe ten
prin ridurile de expresie, prin decolorari ale pielii din jurul ochilor si prin pungile de sub ochi
si acestea sunt doar semnele vizibile
odihna din timpul noptii este cel mai bun moment pentru ca pielea ta sa se regenereze si sa se refaca singura
pentru ca de fapt corpul nu se concentreaza asupra altor functii
Cand nu dormi suficient, sau orele de somn nu sunt de calitate
pielea ta nu are suficient timp sa se regenereze
si astfel functiile de auto-aparare ale organismului nu sunt neglijate
Mai mult, pe timpul noptii pielea este cel mai mult receptiva la produsele de ingrijire
asa ca, inainte sa te duci la culcare in fiecare seara,
asigura-te ca iti demachiezi tenul, il cureti cu lotiune tonica si il hranesti cu produse speciale
pentru ca tu sa nu ai un aspect obosit
si ca sa te poti trezi in fiecare zi cu tenul proaspat si luminos