Tip:
Highlight text to annotate it
X
Acesta este oraşul cel mai nordic din lume.
Este întuneric 24 de ore din 24.
Întuneric, doar întuneric.
Este claustrofobic. Te simţi ca într-o cutie.
Este o experienţă extremă.
E destul de înspăimântător.
Trezeşze oraşul LONGYEARBYEN, NORVEGIA (Cel mai nordic oraş din lume)
(Mamă) Pentru mine, este uimitor ***
poţi avea o familie aici.
În familia noastră, tatăl şi fiul cel mare
se trezesc cel mai greu dimineaţa.
Dar e greu şi să mergi la culcare seara pentru că pierzi
orice noţiune de zi şi noapte.
Fratele meu mai mare are o problemă să se trezească dimineaţa.
Nu aveţi nicio idee *** este
(Fiul de 17 ani) să te trezeşti când este întuneric
toată ziua şi toată noaptea.
Şi-ţi zici „Nu vreau să mă trezesc.
Este noapte, deci nu e şcoală.”
(Fiul de 13 ani) Însă ceasul arată
că e opt dimineaţa
Ne lipseşte senzaţia
că noaptea se transformă în zi înainte să ne trezim dimineaţa.
Doamnelor şi domnilor, sunt încântat că sunteţi aici în această seară
în care Philips oferă
(Primarul oraşului Longyearbyen) spre testare Luminile de trezire
în timpul sezonului întunecat.
Unul din lucrurile pe care le analizăm
(Expert terapie prin lumină, Philips) în aceste studii este inerţia somnului.
Inerţia somnului este acea senzaţie când te trezeşti cu alarma
şi eşti în acea stare
Unde-i lumina? Unde-i pasta de dinţi?
Când te urneşti cu greu.
Şi ştim un lucru: ceasurile noastre biologice sunt foarte sensibile
adaptându-se după lumină, de aceea
am dezvoltat lumina de trezire.
Dacă putem să inactivăm eficient hormonii somnului înainte de trezire,
asta ar rezolva problema inerţiei somnului,
şi nu ne-am mai simţi aşa morocănoşi dimineaţa.
Fiul cel mic m-a rugat să-i iau unul şi lui.
Vom avea ocazia să-l încercăm şi vom vedea ce crede.
A funcţionat foarte bine.
Chiar se simte ca şi *** soarele intră în cameră.
Este foarte uşor de observat.
Primeşti un ajutor în plus şi ştii că este dimineaţă.
În cazul meu cred că a funcţionat. M-am trezit fără probleme.
Am observat că nu mai eram aşa de somnoros când m-am trezit.
Trebuie să ai un sistem de mers la culcare şi de trezire.
Pentru familia mea este minunat
şi observ asta şi la alte familii. Este uimitor.